스코어보다 중요한 골프의 '리듬'을 깨닫기까지

골프의 리듬은 스코어보다 중요하다

골프를 칠 때 리듬이 중요하다는 말을 자주 듣는다. 그런데 가만히 생각해보면, 리듬은 스코어보다 더 중요하다. 스윙, 스탠스, 템포, 그린 플레이, 퍼팅 등 모든 과정에서 리듬은 두루두루 중요하다. 특별히 디테일한 동작들이 많아 리듬이 중요한 것들도 있지만, 스윙 전체를 놓고 보면 리듬은 기초 중의 기초 기본 중의 기본이다. 리듬만 잘하면 다른 모든 동작들은 알아서 잘 따라와 주기 때문이다. 그럼에도 불구하고 골프를 배울 때, 리듬은 그다지 강조되지 않는 것 같다. 자주 듣기는 하지만... 리듬을 깨트리는 것 중의 하나가 과도한 힘이다. 힘을 빼라고 하는 이유 중의 하나가, 리듬을 망치기 때문이다. 리듬을 잘 타면 힘을 조금 더 써도 되는데, 리듬이 망가지면 힘을 빼야 하니, 결국 리듬이 더 중요한 것이다.

리듬의 중요성을 깨닫기까지

필자는 처음 골프를 배울 때, 클럽을 빨리 휘두르는 것이 원심력을 더 크게 만들어 비거리가 더 난다고 배웠다. 그래서 늘 빠른 템포를 사용했다. 그런데, 최근 몇 년간 스윙 템포를 3~1에서 3~2로 바꾸고 나서는, 비거리도 늘고 방향성도 좋아졌다. 3~1에서 3은 백스윙, 1은 다운스윙 및 피니시까지의 시간이다. 3~2는 3은 백스윙, 2는 다운스윙 및 피니시까지의 시간이다. 물론 3~2는 3~1보다 템포가 느리다. 그런데 3~2가 더 빠르다고 느껴진다. 바로 리듬이 좋아졌기 때문이다. 리듬이 좋으니, 다운스윙이 더 가속이 되어 피니시까지 가는 시간이 더 짧아진다. 그런데도 전체 리듬은 느려진다. 리듬이 좋아져서 다운스윙이 더 빨라지면, 백스윙은 느려져야 전체 리듬이 맞다. 백스윙이 느려지니, 스윙 전체가 더 부드럽고 리드미컬해진다. 비거리가 늘고, 방향성이 좋아진다.
백스윙 시 어깨의 턴이 중요한 이유는, 그만큼 백스윙을 느리게 할 수 있기 때문이다. 어깨를 돌리지 않고 팔로만 백스윙을 하면, 당연히 어깨를 돌리며 백스윙을 하는 것보다 더 빨리 끝난다. 느리게 백스윙을 할 수 있으니, 리듬이 더 좋아진다. 필자는 3~2가 3~1보다 더 빠르다고 느껴진다고 했다. 많은 아마추어 골퍼들은 3~1로 스윙을 하면서, 3~2로 스윙을 한다고 착각을 한다. 리듬은 느린데, 다운스윙이 가속이 되지 않으니, 다운스윙 속도가 느려 상대적으로 느린 리듬으로 착각을 한다.
골프 리듬을 더 잘 이해하기 위해, 잠깐 음악 얘기를 해 보겠다.
음악에서 4/4박자는 1박자가 1/8박자 2개로 나뉜다. 2/4박자는 1박자가 1/4박자 1개로 나뉜다. 4/4박자와 2/4박자는, 전체는 다르지만 1박자는 똑같다. 8/8박자와도 마찬가지다. 1박자는 같다. 2/4박자는 4/4박자보다 2배 빠르다. 8/8박자는 4/4박자보다 2배 빠르다. 그런데, 2/4박자가 8/8박자보다 2배 빠르다고 느껴지는가? 아니다! 4/4박자와 똑같이 느껴진다.
3/4박자와 6/8박자는 1박자도 같다. 3/4박자는 6/8박자보다 2배 빠르다. 그런데 3/4박자와 6/8박자는 같은 리듬으로 느껴진다. 6/8박자는 3/4박자의 2배 빠른 리듬인데도 말이다.
골프 스윙에서도 3~1과 3~2는 같은 리듬이다. 3~2가 3~1보다 2배 빠른 리듬인데도 말이다. 음악에서도 4/4박자와 2/4박자의 1박자 리듬은 같다. 스윙에서 백스윙과 다운스윙을 한 박자로 보면, 3~1이나 3~2나 같은 리듬이다. 물론 전체 템포는 다르다.

다운스윙에서 가속이 되어야 한다는 말을 많이 듣는다. 이것은 리듬이 좋으면 자동으로 된다. 백스윙을 3으로 했는데, 다운스윙을 2로 하면 당연히 가속이 된다. 그런데 다운스윙을 1로 하면 당연히 가속이 더 된다. 3~2보다 3~1 스윙이 다운스윙 가속은 더 잘된다는 말이다. 그런데 많은 아마추어 골퍼들은 3~2 스윙을 하면서도 다운스윙 가속을 하지 않으니, 전체 리듬은 3~1이 된다. 다운스윙 때 가속을 하면서도 전체 리듬이 3~2가 되려면, 백스윙을 더 느리게 해야 한다. 다운스윙 때 가속을 하는 것은 백스윙 때 느리게 하는 것보다 더 어렵다. 백스윙 때 어깨를 돌리면 다운스윙 때 가속이 잘된다. 다운스윙 때 가속이 잘 되지 않아 리듬이 3~1로 나오는 아마추어 골퍼들은, 백스윙 때 어깨 회전을 점검해 보라. 어깨가 충분히 회전되지 않으면 다운스윙 때 가속이 잘되지 않는다.


스윙 리듬은 전체 리듬(템포)과 다운스윙 리듬(가속) 두 가지를 다 잘 생각해야 한다. 백스윙 때 템포 리듬을 잘 타고 다운스윙 때 가속 리듬을 잘 타면, 스윙의 50%는 절로 완성된다. 스윙 리듬을 깨트리지 않으려면 어깨 회전도 잘해야 하고, 스윙 아크도 똑같이 유지해야 하니, 스윙의 99%는 완성된다고 봐도 된다.

골프 리듬은 스코어보다 더 중요하다.