골프 슬라이스 90% 줄이는 기본 스윙 교정법

슬라이스의 원인

슬라이스의 원인은 대부분 아웃사이드-인(Outside-In) 궤도와 클럽 페이스가 열려 맞는 것이다. 이 두 가지만 고치면 슬라이스를 90% 줄일 수 있다. 기본적인 스윙 자세로 슬라이스를 교정하는 방법을 알아보자.

아웃사이드-인 궤도

슬라이스의 원인은 90% 이상이 아웃사이드-인(Outside-In) 궤도이다. 아웃사이드-인 궤도는 공을 치기 전에 왼쪽으로 미리 보내는 궤도이므로, 자연스럽게 왼쪽으로 가는 구질이 나오게 된다. 그런데 공이 오른쪽으로 가는 슬라이스가 나오니, 클럽 페이스가 열려 맞았다는 것을 바로 알 수 있다.

클럽 페이스가 열려 맞음

클럽 페이스가 열려 맞으면 공은 오른쪽으로 날아간다. 그러니 왼쪽으로 보내는 아웃사이드-인 궤도가 아니라면 슬라이스가 아니라 푸시(Push)가 된다. 클럽 페이스가 열리는 이유는 여러 가지가 있지만, 그중 두 가지만 알아보자.

슬라이스를 줄이는 스윙 교정법

아웃사이드-인 궤도를 인투아웃 궤도로 바꾸고, 테이크어웨이 동작을 조금만 고치면 슬라이스 문제는 대부분 해결된다. 인투아웃 궤도를 만들기가 어렵다면, 클럽을 조금 더 천천히 내려서 인사이드-아웃 궤도를 만들 수는 없더라도 아웃사이드-인 궤도는 없애보자.

아웃사이드-인 궤도를 인투아웃 궤도로 바꾸자.

아웃사이드-인(Outside-In) 궤도에서 공을 치면 공은 왼쪽으로 날아간다. 그런데 슬라이스가 난다는 것은 클럽 페이스가 열려 맞는 것이다. 그러니 아웃사이드-인 궤도만 고쳐도 슬라이스는 90% 이상 줄어든다. 아웃사이드-인 궤도만 고치면, 공이 오른쪽으로 가는 문제가 없어지니 클럽 페이스를 열지 않아도 되기 때문이다.

• 다운스윙을 팔로 하지 말고, 클럽을 휘둘러서 공을 친다고 생각하자. 팔이 먼저 움직이면 클럽이 아웃사이드에서 내려오게 된다. 어깨도 움직이지 말자. 골반을 회전시키면 어깨가 따라서 회전되고, 어깨가 회전되면 팔이 따라서 움직이고, 팔이 움직이면 클럽이 따라서 움직여야 한다.
• 오른팔을 몸에 붙이고 던진다는 기분으로 다운스윙을 시작한다. 오른팔이 몸에서 떨어지면 아웃사이드 궤도가 되기 때문에, 오른팔을 몸에 붙이고 던진다는 기분으로 다운스윙을 시작하면 인사이드 궤도가 된다.
• 왼쪽 겨드랑이를 공 방향으로 던진다고 생각하고 다운스윙을 시작하자. 그러면 클럽이 인사이드 궤도로 내려오게 된다. 이때 왼쪽 겨드랑이를 붙이지 말자. 오히려 왼쪽 겨드랑이를 펴서 클럽이 인사이드 궤도로 내려올 수 있도록 해야 한다.
• 다운스윙 때 클럽을 공과 평행으로 내려오게 한다. 백스윙 탑에서 클럽을 공과 평행으로 내리면 클럽은 인사이드 궤도로 내려오게 된다. 이때 왼팔이 수평이 되도록 완전히 내린 후, 그다음 클럽이 수직으로 서도록 하는 코킹 동작이 풀리면서 팔이 수직으로 내려오게 된다.
• 백스윙 탑에서 다운스윙을 시작할 때, 클럽을 공과 평행으로 내리면 클럽은 인사이드 궤도로 내려오게 된다. 이때 왼팔이 수평이 되도록 완전히 내린 후, 그다음 클럽이 수직으로 서도록 하는 코킹 동작이 풀리면서 팔이 수직으로 내려오게 된다.

테이크어웨이 동작을 고쳐 클럽이 열리는 것을 방지하자.

클럽을 처음 들 때(테이크어웨이) 클럽 페이스는 공을 보는 것이 아니라, 땅을 보고 있어야 한다. 이때 왼손 바닥도 하늘을 보고 있는 것이 좋다. 테이크어웨이 때 클럽이 하늘을 보거나 열려 있으면, 백스윙 탑에서도 클럽이 열려 있게 되고, 다운스윙 때도 클럽이 열려 공을 맞을 수밖에 없다. 이 방법 하나만 고쳐도 슬라이스를 50% 줄일 수 있다.

• 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다.
• 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다.
• 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다. 테이크어웨이 때 왼손 바닥이 하늘을 보도록 하여, 클럽 페이스가 땅을 보도록 한다.

오른 손목의 동작을 고치자.

오른 손목을 꺾어 사용하면 클럽이 열리기 쉽다. 오른 손목은 꺾지 않고, 왼손에만 힘을 빼고 스윙을 하여, 오른 손목이 왼손을 따라가도록 하자.