골프에서 '힘을 빼라'는 말의 진짜 의미

힘을 빼고 스윙을 하면 비거리가 더 늘어난다

골프에서 '힘을 빼라'는 말의 진짜 의미는 무엇일까? 클럽을 부드럽게 잡고 크게 휘두르라는 뜻이다. 힘을 빼고 스윙하면 공이 더 멀리 나간다.

힘을 빼고 스윙을 하면 비거리가 더 늘어난다

'힘을 빼라'는 말은 골프에서 가장 많이 듣는 말 중의 하나일 것이다. 그런데 대부분의 사람들이 힘을 빼면 비거리가 줄어들지 않을까 염려를 하여 잘 지키지 않는다. 힘을 빼고 스윙을 하면 비거리가 늘어난다. 절대 줄어들지 않는다. 힘을 빼고 스윙을 하면 클럽이 가속이 되어 헤드 스피드가 빨라진다. 헤드 스피드가 빨라지면 공이 더 멀리 나간다. 헤드 스피드가 빨라지면 클럽 로프트도 작아져 공이 더 멀리 나간다. 헤드가 가속이 되면 임팩트도 더 정확해진다. 헤드가 가속이 되면 공의 백스핀도 줄어들어 비거리가 더 늘어난다. 헤드가 가속이 되면 공을 맞히지 않아도 된다. 클럽이 알아서 공을 맞힌다. 클럽은 몸의 힘이 아닌 관성에 의하여 가속이 되어야 한다. 몸은 가속을 위한 시작점만 만들어 주면 된다. 클럽은 몸이 잡아당기지 않아도 가속이 되어야 한다. 몸의 힘으로 클럽을 잡아당기지 않아야 헤드가 가속이 된다. 몸의 힘으로 클럽을 잡아당기면 헤드가 가속되지 않는다. 헤드를 가속시키는 방법은 클럽을 가슴이 아닌 배꼽 쪽으로 내려보내는 것이다. 상체를 숙이고 오른쪽 골반을 뒤로 빼면서 상체를 회전시키면 클럽은 가슴이 아닌 배꼽 쪽으로 내려온다. 그러면 헤드가 가속이 된다. 이때 하체는 단단히 고정이 되어 있어야 한다. 그래야 클럽이 몸의 힘을 받아 가속된다.

골프 클럽을 부드럽게 잡아야 한다

'힘을 빼라'는 말은, 골프 클럽을 부드럽게 잡고 스윙하라는 말이다. 클럽을 부드럽게 잡아야 클럽을 제대로 휘두를 수 있다. 오른손은 클럽을 잡지 않아도 좋다. 공을 칠 때 오른손을 떼면 공이 더 잘 맞는 사람도 많다. 오른손은 클럽을 잡는 것이 아니라, 클럽이 빠져나가지 않도록 받쳐 주는 역할만 하는 것이다. 클럽을 잡고 있는 왼손이 힘을 빼면 클럽이 빠져나가겠지만, 오른손이 클럽을 받쳐 주고 있어서 클럽이 빠져나가지 않는다. 클럽은 오른손이 아니라 왼손으로 잡고 휘둘러야 한다. 오른손은 절대 클럽을 잡아당기면 안 된다. 클럽을 잡고 있는 왼손을 오른손이 잡아당기면 클럽은 가속되지 않는다. 클럽은 몸의 힘이 아닌 관성에 의하여 가속이 되어야 한다. 몸은 가속을 위한 시작점만 만들어 주면 된다. 클럽은 몸이 잡아당기지 않아도 가속이 되어야 한다. 몸의 힘으로 클럽을 잡아당기지 않아야 헤드가 가속이 된다. 몸의 힘으로 클럽을 잡아당기면 헤드가 가속되지 않는다.

골프 스윙은 힘이 아니라, 속도이다

골프 스윙은 힘이 아니라, 스피드(속도)이다. 골프 스윙에 힘이 들어가면 무조건 망한다. 헤드 스피드가 빨라야만 공이 멀리 나간다. 헤드 스피드가 느리면 아무리 힘주어 공을 쳐도 공은 절대 멀리 가지 않는다. 헤드를 가속시키지 않고 공을 치는 것은, 스포츠카를 타고 엔진은 공회전을 하고 몸으로 차를 밀어 가는 것과 같다. 차에 태우고 가야 할 몸이 차를 태우고 가니 얼마나 웃기는 꼴인가? 헤드를 가속시키지 않고 공을 치는 것이 꼭 이와 같다. 차가 속도 내어 갈 수 있도록 몸이 도와주기만 하면 된다. 대신 몸은 단단히 고정되어 있어야 한다. 몸이 단단히 고정되어 있지 않으면 전진하는 차가 멈추게 된다. 몸이 단단히 고정되어 있어야 가속하는 헤드의 힘을 받아 공을 더 멀리 보낼 수 있다. 몸이 단단히 고정되지 않으면 헤드 스피드를 감당하지 못하여 공이 멀리 나가지 않는다. 출처: 골프 하우투