테니스 원리테니스 서브 독학: 어깨 내회전의 원리와 흔히 하는 삽질
테니스 서브를 이론대로 따라 하면 오히려 점점 더 꼬이는 이유를 실제 시행착오 과정을 통해 정리한 글입니다. 서브를 단계별 동작으로 나눠서 억지로 만들려 할 때 왜 동작이 무너지는지, 그리고 많은 동호인들이 빠지는 대표적인 보상 패턴을 설명합니다. 특히 어깨 내회전이 ‘만드는 동작’이 아니라 큰 힘의 흐름 속에서 자연스럽게 발생해야 한다는 점을 경험 기반으로 풀어냈습니다. 서브 감각이 막혀 있는 사람이라면 공감하게 될 현실적인 고민과 깨달음의 기록입니다
2026년 2월 1일